10日に診断結果を聞きに行ってきました～ 忘れていたけどやっぱり記録しておこうと思ってね・・・
昨年ガックリきたコレステロールは下がっていて、医者からも保健師さんからも誉められて～～
悪玉が140（C判定）から123に下がっていたけど基準範囲はオーバーしているからB判定だし・・・
特に生活改善はしていないので？？？な状態で保健指導を受け・・・
「 運動をされているので心配はありませんよ～ 」 と軽く終了しました・・・
帰宅して見直したり、車旅終わってからも眺めたりして・・・ 何が良かったのか？？？
ひょっとして 「 あまざけ 」 が功を奏したのかも？ と思い始めてます。
朝食時に大さじ４杯ほどの手作り甘酒を飲むようにしているのが唯一の変化なんです・・・
体操仲間は皆さん 「 そうよ！ きっと！ 」 と首を縦に振っていましたが・・・
食生活は相変わらずよく食べてるし、運動量は変わってないし、だから体重も変わってないし・・・
いただいたパンフレットも真面目に読んでメタボ対策をするかなぁ～ とのんきに考え中・・・(笑)
法事で東京へ行った時に私以上のビール腹を見てしまい（実は下の姉貴）ややショック・・・
そしてもうひとつ、意外な所がB判定だったことに今頃気づき 「 血糖 」 (◎_◎;)
基準範囲を１ポイントオーバーしてる・・・ 
B判定は 「 心配なしー日常生活に差し支えありません 」 なんだけど、Aだったのが
下がるのはイヤなもんだよね・・・ パン食べ過ぎか？ (笑)
まぁ～ なんにせよ、オールAを目指すぞ！！