くってまて 今日のグルコース変動 たつみのもつ鍋の威力 データ解析編

令和３年５月６日のグルコース変動　くってまて　恐るべし、たつみのもつ鍋

このもつ鍋に血糖値を下げる効果が（個人の体感です）

実験は次の通り

１．たつみで飲み会前にインスリン注射

２．乾杯、すもつをたべる

３．しばらく懇親

４．インスリンが効いて血糖値が十分下がったらカルピスを一気飲み

５．血糖値が急上昇した後、少し時間をおいて、もつ鍋を食べる

６．お開き

カルピス一気飲みの後のもつ鍋の威力は絶大。すごい。血糖値が元に戻るなんて、こういう食事は他にありません。

以上、あくまでも個人の体感です。

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今日は、３社が集まって共同研究の打ち合わせを行う日。昼と夜のカロリー摂取に備えて、朝は軽めにしてグルコース値を整える。そして昼はあおきやラーメン。ショウガ醤油の王道をいくようなラーメンで、ビギナーも含め万人が喜ぶ味。午後２時からマリーナで実験準備があったので、カロリ－多めに。夕食はたつみでいつもの食事。最初のすもつでグルコース値を下げ、2040から実験的にカルピスを１杯摂取。グルコース値を上げて、最後のもつ鍋に突入。若女将、若々女将、共同研究者２人が見ている前でグルコース値を測定。お約束どおり、摂取１０分後からグルコース値が急降下。これがたつみのもつ鍋の威力。若女将曰く「すごい。私もカルピスとモツを食べて、ダイエットしよ。」いやいや、グルコースは細胞に吸収されやすくなったから値が減ったということは、むしろ細胞にエネルギーが蓄えられるんだよ→太る。楽しい夜だった。

SLP0:00-6:30　前日の新開発HRM投与のおかげで安定。

ISI/BFは朝食　とんかつ2/3、生野菜１皿、カボチャ煮１盛り、ワンタンスープ

ISI/LCは昼食　ラーメン大盛り

ISI/DNは夕食　たつみ　すもつ、山菜天ぷら、串、馬刺し、栃尾油揚げ、あぶりしめさば、もつ鍋２ターン

SNC2040は　カルピス１杯

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※グルコース測定装置はこれ、連続測定の優れものです。

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あるいは、スマホでデータが取り込めるので、センサー購入だけでも測定できます。

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※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

※効果、効能を測定者以外に保証しません。

※GAMとHRMは研究開発中の材料

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この５日間の変化

 

 

 

くってまて 今日のグルコース変動 豚肉とモツの効果は絶大なのか？

令和３年５月３日と４日のグルコース変動　くってまて

昨日２日のグルコース値は安定していたので、今日は表に出て少し歩こう。そして、炭水化物もとろうと言うことで出かけた。ステイホームは昨日一日のみ。

昨日夜の新開発HRMのおかげで安定した値の夜を過ごした。朝食に白米を食し、１１時頃から１時間ほど散策。昼食にざるそばと天ぷら。たぶん天ぷらが効いて高グルコース。でも豚肉とベーコンと野菜いっぱいスープを食したら、その後グルコース値が急降下して夜に突撃。新開発HRMを追い打ちに投与したら、すごい結果に。

SLP0:00-6:30　安定。

ISI/BFは朝食　白米1/2杯、しらす、山菜、味噌汁

ISI/LCは昼食　ざるそば１皿、天ぷら

ISI/DNは夕食　豚とベーコンのコンソメスープ野菜たくさん３杯

昨晩の新開発HRMの追い打ち投与が効いたのか、就寝中のグルコース値が低く推移。危険領域すれすれをいったりきたりした夜だった。朝食に白米。やはりグルコース値は上昇。昼食が遅くなりそうだったので、生どら焼きを食したらいっきに値が急上昇、かなり危ない。昼食にモツ煮を食しその後急降下。夕食前にポテトチップスを１０片食し、これだけ値が上がった。おそるべしポテトチップス。夕食に豚とベーコンのコンソメスープ野菜たくさんを食したら、同時にグルコース値も下がり、その後は安定。

ISI/BFは朝食　白米1/2杯、焼き魚　イワナ、ニジマス、山菜、味噌汁

SNC1130は　生どら焼き１個

ISI/LCは昼食　モツ煮１杯

SNC1630は　ポテトチップ10片

ISI/DNは夕食　豚とベーコンのコンソメスープ野菜たくさん３杯

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

ISIはインスリン自己注射

GAMはグルコース吸着材料投与

EXCは運動

HRMは水素放出材料投与

※グルコース測定装置はこれ、連続測定の優れものです。

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※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

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この５日間の変化

 

 

 

 

 

 

ういてまて こどもの日に我が子に教えたい せめてお話しだけでもいいので

　ゴールデンウイーク（GW）連休の4日午前、佐賀県の池に未就学の男の子２人が転落し、その後、死亡しました。連休の残りの日々、そして夏に向かっての時期、大事な我が子を水難事故で失わないように、こどもの日にできることがあります。 続きはこちら　ういてまて　こどもの日に我が子に教えたい　せめてお話しだけでもいいので

菜の花満開の長野県飯山市

国道１１７号長野県飯山市にある道の駅　花の駅千曲川の目前に広がる、千曲川遊水地。

２年前の長野県内の洪水の時には、ここに大量の水がたまって新潟県内の信濃川の洪水を抑えた役割ももちます。新潟県民からすればこの遊水地に感謝するとともに、長野県内の被害に心からお見舞いを申し上げなければなりません。

今回は、この遊水地が菜の花で埋め尽くされているという情報を元に出かけてみました。

長野の豪雨災害の時には、後ろの堤防の天端ギリギリまで水に浸かりました。当時は私もこの近くを通って、恐怖を感じました。深さ約１５ｍ。

下は、千曲川本流まで歩いて５００ｍくらいのところから堤防を眺めた写真。

菜の花を楽しむとともに、防災の勉強もできます。

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くってまて 今日のグルコース変動 ステイホームの影響は

令和３年５月２日のグルコース変動　くってまて

世の中はステイホームだし、しかも寒い雨の日なので、ステイホームしてグルコースへの影響を確認してみた。きっと振り切れ状態になり、「これではステイホームで殺される」という結論が得られるだろうと予想したが。。。全体に問題の無い値で、こんな毎日が過ごせたら、hba1cはきわめてよい値に突っ込むのではないか。ステイホーム万歳。

SLP0:00-6:30　すばらしいの一言。３時前に急降下したのは、前の晩にチアミンを摂取したから？

ISI/BFは朝食　モツ煮込み３杯

ISI/LCは昼食　焼き魚　イワナ、ヤマメ、ニジマス

ISI/DNは夕食　日本酒上善如水　２杯、豚汁３杯、キノコ味噌汁２杯

 

SNCはおやつ

SLPは睡眠

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※このグラフは、血糖値の代わりに、間質液中のグルコース（ブドウ糖）の濃度を示します。縦軸はグルコース濃度ですが、絶対値は記載していません。横軸は1日の時間です。

※このデータは、測定者個人の体質に依存するものであり、普遍的ではありません。

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