抗がん剤治療の前に、看護師さんから「抗がん生活を送るためのレクチャー」があった。「脱毛」というテーマは女性にとって頭の痛い問題。
副作用には個人差があるので、脱毛の仕方も人それぞれになる。
抗がん剤を受ける前に、ショートヘアにするのはいいけれど、丸坊主にするのは良くないと言われた。
頭皮がむきだしでは、負担をかけることと、短い髪が抜けていく時の処理が大変なことがその理由。そこで私は、脱毛するままに任せてみた。すると抗がん剤を使っても、スキンヘッドにはならない（なる人いるのかな？） ことに気が付いた・・・そしていつの間にか落ち武者スタイル（笑）
落ち武者スタイルは人に見せられないので、どうしてもウイッグかケア帽子がいる。
ウイッグは、友人から未使用のものを頂いた。それから使い捨てのウイッグ（洗髪出来ない、人口毛の５０００円以内で買えるオシャレウイッグ）を購入した。オシャレウイッグは、行きつけのヘアサロンで購入したが、その時ウイッグ選びのコツを聞いた。
ウイッグを選んだら、美容室に行きカットしてもらうといい。特にネットで購入したものは、そのまま着用しても自分の頭の形、フェイスラインに合っていないため、どうしても変な感じ、違和感がある。それはカットしてもらうことで解決する。また真っ黒よりも、少し明るめの色を選んだ方がいい。
オシャレウイッグは、仮に毎日つけていると、１か月～２か月たつと・・・もうバサバサで使えなくなる。安いウイッグを買い替えていくのもいいかもしれない。気分転換になるし。
抗がん剤中、ウイッグなしで済ます人もいる。それは その人の生活スタイルや年齢、考え方にもよるが、ケア帽子だけでも過ごせないことはない。
私は病院のガンサポートセンターで、ケア帽子を頂いた。バンダナとか、夜寝るときかぶるタオル地の帽子とか。これは大変役に立った。今も使っている。（夜寝る時にも帽子は必要、頭をぶつけると痛いし、冬のハゲ姿は超寒い。）
抗がん剤前に、「よ～し！脱毛する前にケア帽子を買うぞっ！」と思って、勢い込んでネットで購入したケア帽子は・・・ほとんどあまり良くなかった(笑)やっぱり目で見て確かめたほうがいい
私は乳腺外科で、素敵な帽子をかぶっている人（抗がん剤の帽子っぽくない）に話しかけて、どこで購入したかてリサーチしてみた（笑）
それは無印良品のワッチやニット帽子だった。「夏・冬のセールの時、買いだめするのよ」と話してくれた。
私の友人も、無印良品でセール品のワッチを見つけて（３００円くらい）買ってプレゼントしてくれた。（これもすごく役に立った。）
乳がん患者専門のケア帽子をネットで買うのもいいけれど、市販品も目を向けると結構いいのがある。１００円ショップでもニット帽を買ったり・・・、私はどちらかというと帽子で過ごすことが多かった。冬はニット帽子も色々あるし、安く手に入る。編むのもいいね。
夏はバンダナが多かったかな。
バンダナも１００円ショップで売ってあるのを巻きつけたり、あと手ぬぐい。暖かくなると、これから汗をかくので、手ぬぐいもいい。私は手ぬぐいを巻いて、それから外出する時は帽子をかぶっていた。夏場の外出時は、通販生活の女優帽という帽子をかぶっていた。これは紫外線効果対策万全で、つばが広く、デザインもいい。お値段はお高いが、数年前に購入したもので、普段から使っていた。サイズが大きめだったので、下に薄いワッチや手ぬぐいを巻いた上に被ることが出来て、とても便利だった。
脱毛は１クールの後半？くらいから始まった。おそらく２週間くらいで抜け終わったんじゃないかなぁ。・・・しばらく落ち武者坊主で過ごすのだが、８クール終わったら、また脱毛が始まった（笑） これはビックリ。抗がん剤が終わって・・・やれやれと思ったら抜け始めたから。短い髪の毛が。それが３週間くらいぽつぽつ抜けるのが続いた。今は抜けなくて、だんだんうっすら生えてきたみたいな感じ。
ちなみにシャンプーは、看護師さんに薦められたメーカー品を使っていた。頭皮は案外デリケート。大事にしましょう。
