日々のリハビリ
過去に記事にしたマッサージ器
娘も足が疲れると言うので買いました
挟んで（振動）を足にあてます
私 腰や肩口までに使うには 寝て体の下に置いてましたが 畳の上では振動が響きます😞💦
バスタオルにくるんで（紐で縛り）
背中に背負う形にしました
これなら深夜でも響きません
朝の散歩の時は 歩行の時に
上部も同時にやれます😋
散歩は
電柱が3本（間隔は多分25ﾒｰﾄﾙ）
8/18日の退院時には3日間は外へも出られ無いような状態で、
先ずは外へ出る練習､、
次に電柱を目標にして半分の距離から、一本を往復､、
次第に50ﾒｰﾄﾙ
往復で100ﾒｰﾄﾙ
5 ～ 6往復が出来るようになると 団地内を１往復､、
現在は２往復を基準にしてます
カマスの一夜干し
進呈するなら頭を着けた 片袖開き
自家用なら頭をはねます
秋晴れなら半日で
釣
