ランチ
2023-08-03 | 料理
最低24度 最高35度（予報）
昨日は月一の美容院 午後からの予約でした この暑さたまらないですね
帽子に日傘 暑さ対策万全で出かけました
日中 外でのお仕事 本当にご苦労様です 
お身体ご自愛ください
今日の
ランチ
＊豆腐そぼろのビビンバ（キット食材を使いました）
食材と調味料が揃っているので調理も片付けも簡単にできて嬉しいです
野菜たっぷりで 苦手な小松菜 ニラも美味しくいただきました ビーツは千切りにして散らしました くせがなく食べやすいです
いつも楽しみにしている「徹子さんの部屋」 今日のゲストは笑顔の素敵な
麻倉未稀（あさくらみき）さんでした 
パンチのある歌声でヒーローを熱唱 
元気を頂きました 最後に唱えられた声明（しょうみょう）も独特の節回し
いいお声で引き込まれました
