朝散歩

最低25度　最高34度　

朝食後　2人で散歩しています　写真を撮ったり　坂道はゆっくり歩いて大体3000歩～5000歩ぐらいです　この時期はジワーッと汗をかきますが身体にはいいみたいです  

朝散歩2日目に撮した植物　昨年と同じ所で咲いていました
萩（ハギ）

 

芙蓉（フヨウ）

 

 

 

待宵草（まつよいぐさ）？

 

ヒオウギ

 

クチナシ　

 

ランチ

テレビでみたサーモンのクリームパスタ　美味しそうだったので作って見ました　サーモンの変わりに冷凍の塩鮭を使いました 

ケーキ用に買っていた生クリームがちょうどあったので簡単で便利です

 

奈良市健康増進課から『新型コロナワクチン定期予防接種のお知ら』が届きました（9月13日）　

時期は令和6年10月1日～令和7年1月31日　

自己負担額は2500円　
対象者は65歳以上の人・60歳～64歳で一定の障害を有する方　
自らの意思で接種を希望する方が受ける予防接種です　

私たちは今までに4回　接種しました　毎年インフルエンザは受けているのですが…コロナは考え中です