女子高生弁当286・287・288

いや～～３回分まとめてお弁当アップで～～す
サボった…サボった…
で、きょうのお弁当は、ピラフ弁当　　
ホタテ・ベーコン・玉ねぎ・パセリを入れて
コンソメと塩コショウとバターで味付け～
簡単で、娘の一番のお気に入りピラフ　

フライドポテトはクレイジーソルト味　
きゅうりとイカの甘酢和え（ピラフには合わないわね～ま、ピクルスの代わり）

デザートは、ブルーベリーと梨


土曜日は弓道の練習試合だった…
袴をはいて帯をしているから、軽めの量　
ピッツァローフハムと自家製レタスサンドイッチと
ママレードサンド
野菜５０％ジュース


金曜日のお弁当は、焼きビーフン弁当
赤・緑２色のピーマンとウインナーソーセージ入り
ピッツァローフハムと
かぼちゃとエノキダケのキッシュ
デザートは、梨とブルーベリー

お義母さんの畑でとれるピーマンをよくもらいます…いつもは緑のやつ…
この間、手伝いで畑に行ったら、なんと完熟ピーマンがたわわにぶら下がっているじゃあ～ありませんか～

なんと×２　お義母さんは食べられないんだって～見た目が気持ち悪いらしい～
いっぱい　いただいちゃったわよ～

ジョギング日和

最近、朝9時過ぎに終わる高齢者見守りボランティアを引き受けている
デイサービスの送迎車が迎えに来るまで、Kさん宅で1時間ほど見守ります

以前からの習慣で娘が登校するのと同時にジョギングに出かけるのを
ちょっと我慢して朝ボラしていたんだけど、
やっぱり朝走りたくて考えた…

Kさんを見送ってから近くのグラウンドへ行って1時間走ったり～歩いたり～

9月になると同時くらいに、空気が爽やかになって≪秋≫のおとずれが早いようで…
残暑がキビシイときなら9時～10時なんて熱中症になっちゃうけど、ちょっと前からＯＫ

8月中は日蔭を選んでジョギングしてたけど、いい気温でよかったわ～


彼岸花が咲き始めたわぁぁぁ
いつものジョギングコースの河川敷の草刈が終わったところから、ちゃんと花を咲かせるね～

女子高生弁当284・285

昨日のお弁当
ミートボールのグラタン風…ちょっと焦げたけど許容範囲？　
きゅうりとちりめんじゃこの甘酢和え
ポーチドエッグ・和風味　
ご飯には、しそひじき
デザートは、梨とブルーベリー



きょうのお弁当は、
いなり寿司弁当　
ほたての甘辛煮
キャベツとコーン・ハムのサラダ
ミニハンバーグ
焼き芋
デザートは、梨≪新甘泉≫　

女子高生弁当283

3連休明け～～
きょうは、やっと食べられるようになったピーマン料理だ～
肉詰めピーマン弁当
フライドポテトとおから入り出し巻き卵
たらこ
デザートは、イチジクと梨

今朝は出かける直前20分ほど　≪ドシャ降り≫　
たぶんすぐ止むだろうとは思ったけど・・・
朝から濡れるの覚悟で、自転車乗ってけ～とは言えず
送迎しましたぁぁぁ

やっぱり10分もしないうちに晴れちゃった…
タイミング悪い雨だこと　

女子高生弁当282

きょうは、たこ焼き弁当で～す
たこは小さ目に切ってパラパラといれてあるのだ～
ほかの具はニラ・イカ天・チーズ・紅ショウガ
お好みソースではなく、だしで食べま～す

小さ目のおにぎり２個、手作りゆかりに鰹節入り
コマツ菜とウインナーソーセージの炒め物
デザートは、≪新甘泉≫…たしかこんな漢字だった…梨だよ