瞼のマッサージ 顔面麻痺

　こんなに冷えると、わずか３メートル外を歩いただけで、目が痛くなります。


　鍼の先生に聞いたら、新たに、瞼のマッサージを教えてもらいました。

　まず、眉の上に指の腹を置いて、額のほうへやさしく上げる。

　眉間のほうから眉尻に、順にやさしくしていく。

　けっして、眼球の上に指をおかない。

　強くこすったり、無理にしたらいけない。


　眼帯などすると眠れないので、2日前からはずして寝てます。


　眼帯する時の注意

　冷やさないように（金属製は冬にはダメでした。）

　締め付けないように（水中眼鏡は圧迫されました。）

　　テープで直接固定はダメだそうです。…当初は、してましたぁ…。

　花粉症の眼鏡を思案中ですが、お値段がたかそうー。

　スキーのゴーグルがいいかもぉー。

　気づくのが、遅すぎたぁー。