あるくと

「あるくと」による60日間の健康プログラムも後半に入った。

人間は１日に何歩、歩けばよいのか。

→7000歩らしい。

と、先週のAERAに書いてあった。

私は通常だったら、１日に3000歩くらいしか歩いてなかった。

この１ヶ月間は仕事ある日は最低でも9000歩、休みの日は16000歩～25000歩とひたすら歩いている。

しかし、もっと歩いている人がいるんだなぁ。

ジョギングだの、マラソンだのやっている人もいるだろうし。

そんな中で「あの頃の自分はどれくらい歩いていたのか」と

ずっと気になっていた歩数の再現を昨日やってみた。

「あの頃」とは1995年２月。

阪神大震災で交通機関が寸断された時に歩いていた１日の歩数。

もちろん、住んでいた場所も、通っていた目的地も現在と違う。

当時も地図から距離を割り出すこともできた。

それによると、片道が約5km。

所要時間も全体で約２時間中の半分、約１時間が徒歩にかかっていた。

往復で約２時間、距離にして約10kmを黙々と歩いていたのだ。

何年か前にGoogleマップで計測したが、やはり同じ数字だった。

具体的に何歩だったのか。

「あるくと」とGoogleマップのおかげで、1kmを約1500歩かけてるとわかったから、

予想では7500歩前後。

実際歩いたら、約8000歩だった。

誤差の範囲かなぁ。