久々のエアロビクス

気持ちよかった～。
今日の午前中、久々にエアロビクスに
挑戦してきちゃいました。

実は会社を辞めて１年、
通勤がなくなり、ガクッと運動量が減ったせいか、
めちゃめちゃ太ってきちゃって、
しかも体力も激減…。

年齢的にも今後は落ちるばかりなのに、
これはヤバいと真剣に悩み、
近所のスポーツクラブの会員になることを
数か月前から、考えていたのです。
でも、結構仕事も忙しいので、
会員になってもいけないんじゃもったいないし…。
と、なかなか踏み切れずにいた。
でも、今日、思い切って体験レッスンに参加。
自転車でピュッと行って、１コマだけ受けて
帰ってくれば意外と時間はかからない。
仕事も早起きしてやったり、午後から集中してやれば、
通う時間もとれるかも…。

よし！だいぶ、フリーとしての時間の使い方も
慣れてきたので、ここはいっちょ入ってみようかな！
何といっても、体を動かしてかく汗は気持ちイイ！
かなり前にエアロビクスはやっていたのだが、
ここ十ウン年は運動というものを、
まったくやらない生活をしていた。
今日のレッスンも、最後までもつか心配だったが、
なんとか大丈夫だった。まぁ、初級エアロだったけどね。

明日の筋肉痛が怖いけど、
明日は入会申し込みに行っちゃおうかな～
今日は、お天気もすごくよかったし、
自転車も気持ちよかったな～。

今年は体も鍛えて、磨いていこうかな。
昨日、今日と気持ちいい天気
緑も眩しいよね！