均整院へ行く

先週の金曜日、
均整院というところへ行ってきた。
均整というのは、からだのゆがみ＝「骨盤のゆがみ」を
体型に応じて手技療法を行い、
「ゆがみ」を調整して肩こりや腰痛をはじめ、
さまざまな不快症状を改善していく方法。
また、痩せるのにも効果があるよう。

ということで、会社を辞めてから、
通勤がなくなった分、
めっきり運動量が減り、パソコン仕事でこり固まり…。
しかも太ってきた体をなんとかしようと
出かけて行ったのだ。

50分のコースでつま先から頭まで、丁寧にほぐし、
調整されていく感じがした。
また、手の力、パワーはなんかすごくて、
じんわり体に効いたりして、
気持ちいいし、すっきりした感じ。

私は左肩が少し落ちていると最初に言われ、
均整後はだいぶまっすぐに…
背中もきれいと言われ、帰り道は自然と
姿勢が良くなってしまっていた。

2～3週間後にもう1回ぐらい来ると、
かなり良くなりますと言われ、
気持もよかったし、また来たいと思った。

ここ1年、旅行に行ったときは、できるだけ
アロママッサージとかしてもらって、
コリをほぐし、リラックスするようにしている。
年をとってきた分、体を積極的に
磨いて、ほぐしていかないと、
これからは衰えるし、固まるばかり。

今年は新たに体磨きも目標の一つにして、
均整院とスポーツクラブへ通って体を磨いていこう。
来年春の、下の子の卒園、入学式には、
美しい体で参加したいもんね