ネコちゃんPart.2

昨日に引き続いてヴィネスパの子猫。
人懐っこくて、連れて帰ろうかと思ってしまいました。

ヴィネスパではヨガ（ルーシーダットン）もやっていて、
友人が予約してくれたので参加してみました。
身体じゅうを血液が巡っていくのがわかります。
指先が暖まり、段々頭がボーッとしてきました。

慢性の腰痛に悩まされてきましたが、
腰が本当に曲がらなくなっていたのにびっくり
普段は椅子の生活なのでわかりませんでした。
それでも、洗顔の時腰が曲がらないので、薄々気付いてはいましたが・・・
背筋を鍛えて、ストレッチをして、身体のメンテナンスをしっかりやらなきゃ・・・
・・・と、いつも思っているのですが中々・・・なのです