脳梗塞を防ぐ 8/20(火)No.69 太陽がいっぱい

　午前中の３０分のえんそうです。
先月入院をされていた男性の方も今日は出席されて
１０数名の皆様が元気なお顔を見せて下さいました。


ピンピンコロリを目標に体操や能トレを行っています。
簡単なエクササイズもあり長いこと通って来る方が多いです

怖いのは脳梗塞・・・
これを防ぐには「水を飲むこと」が一番と聞きました。
血液をドロドロ状態にすることが一番マズイそうです。
３０分に一度くらい水を口に含む・・・これでいいそうです。

今日の独奏曲は、「太陽がいっぱい」・・・
アランドロンを思い出させる名作映画の主題歌でした。

久しぶりに聴いいた・・と・・
この曲を皆様は大変喜んで下さったようです。