お昼寝

今日の午後は窓を開けると涼しい風が通り抜けていて
思わず昼寝をしてしまいました。

２時間近く寝ていたようで、目覚めすっきり。

なんとなく体が重く感じていましたが、
少しだけ楽になった気がします。

明日は買い物に出掛けます。
今年後半のスケジュールを記入するための
システム手帳のリフィルを買ってくる予定です。


【７月２０日の食事】
朝：ご飯、納豆、たまご、ウィンナー、トマトサラダ、みそ汁
昼：ご飯、コロッケ、ハムカツ、千切りキャベツ、みそ汁
夕：ご飯、ホッケの開き、タコワサ、トマトとタマネギのチーズ焼き、ビール