筋肉痛です

親子ボランティアを一生懸命やったおかげで、
今日は両足が筋肉痛です。まー、なさけない。

一緒に参加したお隣のＩさん家では、奥さんが
蜂に刺されたらしく、今日は病院に行ったらしい。

来年は別のネタを考えようかなぁ


【７月２８日の食事】
朝：御飯、納豆、オクラのたたき、ウィンナー、キュウリの浅漬け、みそ汁
昼：弁当（ご飯、手羽の唐揚げ、竹輪の磯辺揚げ、切り干し大根の煮物、ミニトマト）弁当
夕：ご飯、マーボーナス、ピーマンと茸の豚肉巻き、ビール