始動 2007年05月23日 | トレーニング ロードトレーニング051 柿往復。 スイカ区間はスコットさんと一緒。50×15、16でもがくが、ちぎることができない。逆に後半は脚が売り切れ。 書道がキック、と同時に振り降ろす。 tm 1:49'24 dst 58.3 ave 31.9