夜な夜な

ローラー　1h30m
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退社してから
ご飯→ローラー→風呂→ビア

ワットマスターの
ワット表示と脚にくる負荷の感じから、
スイカ区間ＴＴのワットは250Ｗ前後だろうか。
思ったより低いな～。
表五箇の急勾配区間は300Ｗ弱は出てそう。