びっくり

今日は、健康診断に行ってきました。視力落ちているだろうなー、このところ、ビデオ編集であまり寝てもいないし、
計ってみたら、まだ両目ともに2.0でした。自分でもびっくりです。
　しかしながら、2ヶ月も睡眠不足が続いていて、マヒしています。疲労感には、やはりお酒です。疲労感をごまかすしかないです。

歩き過ぎたか？

昨日は、体調悪く、疲れがたまっているのに、歩き過ぎたようです。筋肉痛とだるさと眠たさでいっぱいです。顔色悪いし、やつれてしまいました。まーこの時期は毎年こんな感じです。100キロ歩け大会の影響です。いたしかたない。たまにはゆっくりお風呂に入って、リラックスしよう。

めまい

はー、今日は、めまいに襲われ、体調が急激に悪くなりびっくり！しかしながら、すぐに復活しました。多分朝食とらない生活しているからかも知れません。睡眠不足も慢性化してます。いたしかたないですが、健康への配慮をする必要がありますね。ただ、消極的な方法よりも積極的な方法のほうが、健康的です。今年は、山登りしたい。先日4時間ほど歩いたが、より健康になったことを実感しています。

ふーさっぱり

疲れと、肩こりで、今日はスーパー銭湯で、アカスリとオイルマッサージしてもらいました。気持ちよかった。それにしても肩こりがすごい。当て逃げされたこともあり、ごりごりにこっています。
明日から休みです。やったー眠ります。

インデイアンシャンプー はげに効くのかな？ 疑問

ネット広告メールで、インデイアンシャンプーを買って使用してみました。

僕の場合その効果は見られませんでした。効果があるような使用者のコメントもいくつか載せてありましたが、そのような効果は、感じられませんでした。ただ香りはよかったです。

リアップも効果はなかったですね。


気休めでしかないような感じです。高いから効くような感じもしますが、真実は違うようですね。

まだハゲと呼ばれるような状況ではありませんが、予防が大切ですね。増えればなお良いわけです。

営業の罠にはまらないようにしなくちゃ！　パソコンの部品買ったほうがよかった。

トレーニングの新境地だ

先日、室伏浩二さんが、テレビに出ていて、トレーニングについて語っていましたが、その方法を応用してみました。とはいっても、本格的なものではありません。運転中にやってます。渋滞中とか、だらだら運転中にやってみました。

危険だとかっていう方もいらっしゃいますが、いまだかつてぶつけたことはありません。かなり自慢できます。　以前は、マニュアル車を運転しながら、お弁当を食べ、携帯電話で話をすることもありました。今は禁止なのでしませんけど。

話を戻して、
このトレーニングは渋滞中のいらいらが解消されていいです。それにバーベルやマシーンも必要なしですから、どこでもできます。

特に僕なんか時間がとれないので、こりゃいいや！

室伏さんありがとう！

レントゲン

風邪が長いので、病院に行って来ました。念のためレントゲン撮影してもらいましたが、肺炎や、肺がんの疑いはないということで、安心です。


総合病院では、かなり込みますね。ということで朝一で行きましたが、それでも51番目でした。8時過ぎに到着して、終わったのが10時半頃でした。やれやれ

朝はいいのだが

風邪

今日の朝、ゆっくり起きました。やはり寝るのが一番という感じです。とはいっても仕事を休むわけにもいかず、あいかわらず、また鼻水がでるし、たんもからみます。

夕方になると、いっきに具合が悪くなります。咳はでるし、微熱が出て、
いつになったら治るのか見通しがたちません。

高熱が出てくれれば治りも早いし、仕事も休むのに、こんな感じで一ヶ月以上も過ごしているのです。よくこんな生活しているものだと感心しちゃいます。

まだ治らない

9月26日にひきはじめた風邪、まだ良くならないです。すでに1ヶ月以上、もう少しで2ヶ月になろうとしています。病院にいきなさい。とも言われました。こんなにながびくとは？　そう言えば、腰の痛みがなくなった！

風邪がひどくなってきました。

9月26日にひいた風邪、徐々にひどくなって来ました。今日はかなりつらかったです。寒気と、肌を触れると気力がうすれる感じです。鼻水はだらだら、咳も出ます。いま少し落ち着いた感じです。いまだかつてこんなに長引く風邪をひいたことはありません。がしかし、まわりの方も同じような症状なので、自分特有のものではないでしょう。