元気ですー

今年も元気に過ごすことが出来ました。感謝。
元気の源は、創造だと思います。生命自体が創造そのものですから、精神的にも創造することが、大切。あとは、栄養（地元のものを食べなくちゃ、情報も栄養ですね）もう少し睡眠時間を増やしたいですね、適度な運動も。
　そういえば、タバコは、軽いのにしました。酒の量も減らしました。無理せずにです。来年はさらに減らしたい感じです。