コタツを片付けて～スキルアップウォーク２５キロ

天気がいいのもこの週末だけらしい。
毎年ＧＷには片付けていた炬燵がちょっと肌寒くてまだ放置。
梅雨寒も気にはなったれど、思いきってコタツ布団の洗濯。
今日を逃すと梅雨明けって恐ろしい事態も懸念された。

だだだだだ～～あっと広げて広げて干し、
それからそれから２５キロのスキルアップウォークへ。
県内の猛者ウォーカーに混ぜてもらって、
いつもの自分より速歩でガァーっと歩くのがちょっと快感。
おひさまはピーカピカだったけれど、まだ湿り気のない五月の風が救いだった。
デジカメは休憩以外では出す気分にならず。歩きへ集中。
ウォーキングはスポーツなんだと思える歩き。
スポーツ嫌いがちゃんと歩けている。自分に拍手

　

お昼休憩はなんたらオーガニック農園？わずか３０分。
黄色いハンカチがはためいていた。



形は悪いけれど冷やした大きなトマト１個５０円に惹かれて購入。
ガブッと被りついたら瑞々しかった。
パン屋さんもあった。あったら買うわね＾＾；
持ってきたものは何にも食べないで小さなクランベリークリームパンとトマトでお腹いっぱい。

　

苗物は見ただけ。おかわかめって？茹でたらワカメ味？？？
ウォーク途中で熊の子みたいなワンにも出会ったワン。

さぁ～帰ったらコタツ布団の取りこみ。
モコが付いて出てしまった。
行きたいところへ行ってごらん～♪

　

我が家のプランタンは雑草だけ。
以前はここにバジルとかイタリアンパセリとかキッチンで即必要なものが並んでいたのに…
家のことにまで手が回っていない。
ていねいな生活がそろそろしたいわ～
モコは結局、私から１メートル半以上は離れられないみたい。
今度、除草の時は出してやろうかな？



明日もウォーク。
こんどはゆっくり１０キロくらいお祭りやら海岸やらって話だった。
企画してくれる人あり、感謝して誘われたらお断りしない。

紫外線だけが気になる。
山と違ってアスファルトの照り返しがモロに頬に直撃。

　　　紫外線を浴びたら集中ケアマスク

なる美白シートパックで火照りを抑えた。
トマトのリコピンはメラニンの形成を抑えるとか？
お昼に大きなの食べたからちょっとマシだと思って寝ようっとｚｚｚ

誘った友から
『今日のウォークは楽しかった。』
とメールが来た。
あんまり歩いた事がない人だったから、
帰りの電車ではちょっと足にダメージが来ていると話していた。
速歩が気持ち良かったから次のスキルアップにまた誘ってとのこと。
彼女もアル中のドツボにハマらないかな？（*^_^*）





　　　　本日の歩数　４１，９４２　歩

　　　　　　　　　　




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