あなたの心は今、静かに落ち着いていられますか？
何かが欲しいという欲求にかられウズウズしたり、外のものに目を奪われ
「あれをしなくては、これをやらねば」という野心に心を忙しくしていませんか？
心は本来静かに落ち着き、何の色にも染まらず、透明であるもの。
そこは、あなたが元々持っている優しさと慈悲が
滾々と澄んだ泉のように湧き出しているのです。
１日の中でわずかな時間でいいのです。
日常活動を終えた後、１人になれる場所にいき、静かに座り、
心を欲望や混乱という忙しさから解放してください。
穏やかで落ち着いたあなたの本当の場所にかえり、静かな自分に立ってみてください。
本当に大事なことを見失ってしまえば、心は混乱し
「何のために生き、何を求め、そのために今何を自分はすべきか？」
肝心なことが解らなくなってしまいます。
自然はいつもあなたと共にあり、必要なものはすべて与えてくれます。
食べ物も、仕事も、水も空気も、衣服も、周りの人も、情報も、能力も、この体と心も。
自然も世界もあなたを守り、育み、成長させ、自由にするためにあるのです。
そんな世界に導かれ守られてきた特別なあなたが、何を不安に思い、
何を心配し、他に何を求め、欲し、一体何を必死に追いかける必要があるのでしょう？
自分を見つめ、要らないもの、抱えてきたものを手放し、
本当に大事な事を見失わないために、シンプルで穏やかな自分に戻りましょう。
**バガヴァッドギーターカードより**
