asayanのブログ

趣味を中心に、感じたことを書いていこうと思います。

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近ごろ、更新を怠っています。コメントへの返事が遅くなります。どうぞ、ご了承ください。

睡眠と健康

2015-02-02 07:58:45 | 日記
いい睡眠が、健康をつくる。

放送大学のラジオで

「睡眠と健康」の講義がある。

関心を持って聞いている。

充分な睡眠は、大事だね。

昼寝も大切。

コメント
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