復活！

ぴかぴかＤ５１、再び人気者に　２０年ぶりの公開始まる

D51の人気は未だ劣らず。

市の助成があるのは、さすがですね。

こちらの取り組みと大違い（苦笑）。

閉店は

仮設食堂､愛され閉店　大槌｢よってっんたんせぇ｣

閉店は寂しいけれど、地域が復興していることは喜ばしいことですね。

園長さんはお若い方なので、若い店員を雇って、

またお店を再開されてはいかがでしょうか？

地域の雇用にもつながりますし、

今までの常連客さんもきっと喜ばれることだと思います。

食が命をつくる

NHKラジオ第２　昨日の放送、文化講演会のテーマ、

「食は命をつくる」

メモしながら聞いた。

５味５色５法。

一汁三菜。

こ食が問題。孤食・欠食・個食・濃食。こ・け・こ・こ。

高齢者のヤセ問題。

元気で長生きのためには、食事を大事に。

たんぱく質が大事。

肉、一日の摂取量、男性６０グラム、女性５０グラム。

卵一個。牛乳。豆腐半丁。豚肉。野菜３５０グラム。

いつ食べるかも大事。

朝ごはんが大事。

食べると体が温まる。

体育、学業にも影響がある。

腸の病気が増えている。

腸は免疫の要。腸は第二の能。

腸の健康に注意。

煮豆、根菜。

食物繊維、オリゴ糖。

骨作り、筋肉作り。

散歩、筋トレ。

魚の缶詰。魚のだし。

お酢を一日スプーン一杯。


参考になるお話でした。

ありがとうございました。

小欲知足

「収入に満足」４８％＝２年連続で改善―内閣府調査

おそらく欲を少なくすれば、これで充分だと満足がいくのかもしれない。

最近の自分は、この小欲知足で、今の生活を満喫している。

結構なことだ。

感心

東海大生、阿蘇描いた鉛筆画ポストカード販売

いいお話だね！