心も体も

NHKラジオ高校講座保健体育の放送、

壇蜜先生の講義を拝聴している。

毎日、猛暑続きですが、

水分をこまめに補給して、

心も体も健やかに、過ごしていますよ。

夏バテせぬよう、気をつけよう。