たぶんほとんどの方がそうなのではないかと思いますが、年を重ねるごとに健康番組に興味がある
家族なり仕事なり責任が大きくなるにつれて病気などしていられない環境になりますし、元気がなければ好きなことも出来ません。
皆さま日常的にしている健康方法はありますか？
私は晩御飯以外の朝昼はなるべく軽食ですませ、なるべく歩く
ようにしています。
そしてこの前に河北新報のコラムにも書いてあったけど、魚食と海藻食が良いらしいです。
マクドナルド
などのファーストフードの普及から、日本人の健康状態に変化が生じたらしく、その前の魚と海藻を主とした時期が一番健康状態がよかったとありました。
塩釜仲卸市場に売っている商品はナイスなんです
東商店の商品もナイスなんです
・・・・・・
そういえば魚
最近食べてないなぁ
宮城の焼のりと乾物専門店 東商店ＷＥＢサイト
http://<wbr></wbr>www.azu<wbr></wbr>manakao<wbr></wbr>roshi.c<wbr></wbr>om/
