ううう・・・

はあ。
昨夜は着替えもできず・・・とりあえずズボンは苦しいので、ダンナさんにパジャマにとりかえてもらいましたが。
歯磨きもできないし、顔も洗えない。

娘ちゃんたちにはおばあちゃんのところで御風呂に入ってもらいましたが・・・自分は入れない。

とってもトイレに行きたいのにダンナさんはバスケットから帰ってこない。
催促しまくってやっと９時半に帰ってきたダンナさんに手伝ってもらってトイレに行って、そのあと這って寝室に移動し、ベッドにのせてもらったんですが・・・痛くて眠れない・・・。

気をまぎらわすべく、ガラケーでブログめぐりしたりしてみたけど、どのポーズでも痛い。
参ったね～。

やっとうとうとしはじめたら、朝になってしまい、そっと起き上がってみたら、なんとか立ち上がることに成功したものの、そこから進めず・・・その辺に転がってたマフラーをぎゅうぎゅう巻いて、なんとなく腰を支えつつ、そーっと移動。

ダンナさんにお弁当を作ってみましたが、手を抜きまくり。
おかずは９割５分冷凍食品。
でも冷凍だけど、ちゃんと揚げたからね～。
私、揚げてある冷凍食品はキライなので、自分で揚げるのしか買ってないんだよね。
しかし、こんな日にはレンジでチンのほうが楽だったかも。

まあ、弁当を作っただけでも誉めてもらいたい気分。

で、まゆちゃんの幼稚園への送迎はお義母さんに頼んで、超スローに自転車こいで病院に行ってきました。

でもさ、ぎっくり腰には特効薬ないから、腰に巻くベルトもらって、低周波あててもらって、湿布と痛み止めもらって終了です。
あとはおとなしくしてるしか・・・ないんだよね・・・。

はあ。
痛いっす。