土曜から急に暑くなった
こんな日は、おとなしくしてればいいのに・・・
なんだか毎日お出かけしてる
土曜日
鬼ゲボ＋鬼肉改
あまりの暑さにGパンとか履きたくなくて、
昨年エスニックな雑貨屋さんのバーゲンで購入した黒いリゾート風ワンピースででかけた
プールに到着すると・・・
みんなが指差して笑ってた
鬼なんか無言で全身を蔑むような目で見てたし・・・
フン
練習が始まった
酷暑のうえ、4x50,2x100,1x200 MAX!!というごってりしたメインだってわかっているのに
参加者多数！！
やっぱ、ジャパン前だからなのかな？
暑いせいか、年のせいかわからないが、妙齢ジョシの意味不明な発言多発
鬼「みんな危ないなぁ」
「この人なんか、間違ってスカートはいて来るし」
まずは4x50
予想通り、タイムは悪い
う～ん・・・やっぱりな
そして、2x100
これも、順当に悪い
気温のせいか、水温のせいか
なんだかわかんないが、かな～～～り重苦しくて
100が終わった時
び「ぜーぜー 200は棄権！！」
鬼「えっ」
び「200は棄権する！」
鬼「ダメ！そんなことしたらみんな棄権するでしょ！」（イヤソウトモカギラナイデショ・・・ウマコチャントカ)
。。。。。
当然200もひでータイムだった
しかし、あまり気にはしてないのだ
今の時期、そこまでタイムにこだわるつもりはなくて・・
どっちかっていうと、今月は量を泳ぎたいなって思ってる
カナマスは来月末なので、そこに合わせるように頑張っていけたらいいかなと・・・
な～んか大人っぽい事を思っているのだ
土曜も、ラップ表を見ながら
びがこってる
びがこってない
って、騒いでた
そして新たに「まるってる」という言葉が！
鬼の説明・・・
まるってる：タッチターン＋ターンで休む
あまりの暑さとだるさで、スタジオへはタクシーで向かった
予想通り混み混み
が、ちょうどいい休息になった
肉改は・・・
メインよりも、鬼がやりたい！と言っていた
プライオメトリクスでボコボコにされた
腕立てジャンプから始まって
蛍光灯壊すな的ジャンプの連続
最後はダンベル振り上げながらのジャンプ
いくりん、たもてぃー、びが山の前にダンベルが3個置かれた
4K,4K,3K
いち早く、たもてぃーが3Kを取った
いくりんとびが山が
ぎゃー！ぎゃー！騒ぐ
鬼「静かにっ！」
「3セットやるんだから、回せばいいでしょ！」
しーん
しかし、ぢがれだ
ゲッソリ
帰りは、まるけんとたもてぃーとキリンシティーへ
空腹の上、汗をいっぱいかいて干上がってた身体にビールが染み渡る
あぁ・・・幸せ
日曜日・・・
金曜日に
風強いしぃいいいい
雨っぽいしぃいいいい
とかとグズグズ言い訳をしてRUNをサボってしまった
4:50に一度目が覚めたが
走るなんて、むり～
って感じだったが、6時過ぎに再び目が覚めて
やっぱ走ろうかなぁ
いやいや、もう暑いに違いない
年寄なんだから、無理は禁物だ
寝ちゃえ寝ちゃえ
・・・・
いやしかし・・・・
ちょっと、外に出てみたら、まだ風が涼しくて
しょうがないから走った
風は涼しいが、太陽はすでにぎんぎん丸で
暑い
かな～～～りきつかったが、なんとか無事完走
ちょっと回復までに時間がかかった
朝こんなことをしてしまったもんで、ずーーっとのどが渇いてて
コナミの商品券で購入したムサシ レプレニッシュを1日中注入
夕方は、お嬢２と原宿に買い物
前日のプライオメトリクスのせいで、下半身が不自由な上に暑いし
人はいっぱいだし
泣きそうになりながら帰ってきた
そういえば、昨日はシャワーを3回浴びた
そんで、夜はお風呂も入ったのだ
今日も暑い
駅からオリセンまで歩くのは、ひじょーに億劫で・・・
行きたいけど、行きたくない
みたいにもんもんもんもんとしているのだが
まぁ、行くんだろうなぁ
TONSOKU
あー 暑い
追１
土曜日に、たもてぃーから朝お畑して収穫したという「シシトウ」をもらった
びが山は、シシトウ大好き
昨日、そうめんと一緒に天ぷらにして食べた
おいしかった～
なーんか売ってるのと、やっぱ違うんだよね
柔らかくて、夏っぽい香みたいなものも感じた
追２
たもてぃーのBPを見ていて、身体の中を何かが駆け抜けた
凄い！
限界に挑戦するときのパワーの集中みたいなもの・・・
ぐわ～～～～～んって溜め込んで
「うりゃ！！」って声出してあげる
やっぱ、こういう所が自分とは全然違うんだ・・・
と、しみじみ思った
こんな日は、おとなしくしてればいいのに・・・
なんだか毎日お出かけしてる
土曜日
鬼ゲボ＋鬼肉改
あまりの暑さにGパンとか履きたくなくて、
昨年エスニックな雑貨屋さんのバーゲンで購入した黒いリゾート風ワンピースででかけた
プールに到着すると・・・
みんなが指差して笑ってた
鬼なんか無言で全身を蔑むような目で見てたし・・・
フン
練習が始まった
酷暑のうえ、4x50,2x100,1x200 MAX!!というごってりしたメインだってわかっているのに
参加者多数！！
やっぱ、ジャパン前だからなのかな？
暑いせいか、年のせいかわからないが、妙齢ジョシの意味不明な発言多発
鬼「みんな危ないなぁ」
「この人なんか、間違ってスカートはいて来るし」
まずは4x50
予想通り、タイムは悪い
う～ん・・・やっぱりな
そして、2x100
これも、順当に悪い
気温のせいか、水温のせいか
なんだかわかんないが、かな～～～り重苦しくて
100が終わった時
び「ぜーぜー 200は棄権！！」
鬼「えっ」
び「200は棄権する！」
鬼「ダメ！そんなことしたらみんな棄権するでしょ！」（イヤソウトモカギラナイデショ・・・ウマコチャントカ)
。。。。。
当然200もひでータイムだった
しかし、あまり気にはしてないのだ
今の時期、そこまでタイムにこだわるつもりはなくて・・
どっちかっていうと、今月は量を泳ぎたいなって思ってる
カナマスは来月末なので、そこに合わせるように頑張っていけたらいいかなと・・・
な～んか大人っぽい事を思っているのだ
土曜も、ラップ表を見ながら
びがこってる
びがこってない
って、騒いでた
そして新たに「まるってる」という言葉が！
鬼の説明・・・
まるってる：タッチターン＋ターンで休む
あまりの暑さとだるさで、スタジオへはタクシーで向かった
予想通り混み混み
が、ちょうどいい休息になった
肉改は・・・
メインよりも、鬼がやりたい！と言っていた
プライオメトリクスでボコボコにされた
腕立てジャンプから始まって
蛍光灯壊すな的ジャンプの連続
最後はダンベル振り上げながらのジャンプ
いくりん、たもてぃー、びが山の前にダンベルが3個置かれた
4K,4K,3K
いち早く、たもてぃーが3Kを取った
いくりんとびが山が
ぎゃー！ぎゃー！騒ぐ
鬼「静かにっ！」
「3セットやるんだから、回せばいいでしょ！」
しーん
しかし、ぢがれだ
ゲッソリ
帰りは、まるけんとたもてぃーとキリンシティーへ
空腹の上、汗をいっぱいかいて干上がってた身体にビールが染み渡る
あぁ・・・幸せ
日曜日・・・
金曜日に
風強いしぃいいいい
雨っぽいしぃいいいい
とかとグズグズ言い訳をしてRUNをサボってしまった
4:50に一度目が覚めたが
走るなんて、むり～
って感じだったが、6時過ぎに再び目が覚めて
やっぱ走ろうかなぁ
いやいや、もう暑いに違いない
年寄なんだから、無理は禁物だ
寝ちゃえ寝ちゃえ
・・・・
いやしかし・・・・
ちょっと、外に出てみたら、まだ風が涼しくて
しょうがないから走った
風は涼しいが、太陽はすでにぎんぎん丸で
暑い
かな～～～りきつかったが、なんとか無事完走
ちょっと回復までに時間がかかった
朝こんなことをしてしまったもんで、ずーーっとのどが渇いてて
コナミの商品券で購入したムサシ レプレニッシュを1日中注入
夕方は、お嬢２と原宿に買い物
前日のプライオメトリクスのせいで、下半身が不自由な上に暑いし
人はいっぱいだし
泣きそうになりながら帰ってきた
そういえば、昨日はシャワーを3回浴びた
そんで、夜はお風呂も入ったのだ
今日も暑い
駅からオリセンまで歩くのは、ひじょーに億劫で・・・
行きたいけど、行きたくない
みたいにもんもんもんもんとしているのだが
まぁ、行くんだろうなぁ
TONSOKU
あー 暑い
追１
土曜日に、たもてぃーから朝お畑して収穫したという「シシトウ」をもらった
びが山は、シシトウ大好き
昨日、そうめんと一緒に天ぷらにして食べた
おいしかった～
なーんか売ってるのと、やっぱ違うんだよね
柔らかくて、夏っぽい香みたいなものも感じた
追２
たもてぃーのBPを見ていて、身体の中を何かが駆け抜けた
凄い！
限界に挑戦するときのパワーの集中みたいなもの・・・
ぐわ～～～～～んって溜め込んで
「うりゃ！！」って声出してあげる
やっぱ、こういう所が自分とは全然違うんだ・・・
と、しみじみ思った
