知らないっていうのは・・

びが山は、TVって朝、昼のニュース以外はほとんど見ない

嫌いとかそういうんじゃなくて、見てるヒマがない

録画をしたって、それを見ているヒマがないから・・

録画もしない



土曜日に、洗顔用の石鹸を買った（お風呂用）

この説明に35秒の泡パックをすると効果的って書いてあったのでやってみた

確かに、洗い上がりが気持ちいい


で、今朝ためしに、いつも使っているトミーさんにお年賀でもらった石鹸（洗面所用）で、同じように泡パックを1分くらいしてみた


そしたら・・・・



うぐぐぐぐ



化粧水とか、そんなものは要りませ～んみたいな洗い上がりで


もっと早く知っていたら・・・


めんどくさがり屋のびが山だって、このくらいのことならできたのに・・・




そして、さっき「石鹸泡パック」ってググったら


どうやら「ためしてガッテン」でやっていたらしい事を知った


我が家では、ばあちゃんもダンナも比較的この番組は見ていて

「血圧には・・」とか「認知症には・・」とかいう事を話してくるのだが・・・




どうやら、洗顔には興味が無いらしく


誰もな～～～～んにも言ってくれなかった




チェッ



なんか・・・今までちっとも知らなくって損した気分だった





昨日は、辰巳でTONSOKUだった


なんか・・・


久しぶりに明るい気分で練習できた

ギシギシと無理やり動かしてる感も無く

肉コにも「だいぶ力抜けて来たね」って言われた



でも、要自主練で調整かな・・


もっと、自分なりに自信を持って泳げるようにしないとダメだよな



昨夜は、一回も目が覚めずに眠れた

これ、ほんとにいつ以来だろう？？って感じ


はなが一緒に寝てるせいだとばかり思ってたけど

一緒に寝てても、こんな日もあるのだ



体調が悪いと、眠ることもうまくできなくなる

しんどいから、横になってもあさ～い眠りで、全然楽にならない



これが元気になると、昼寝だろうが朝の2度寝だろうが、アホみたいにグーグー寝てしまう



子供が産まれるまでは、起きようと思っても身体が絶対いう事聞かずに

頭は起きなきゃ、起きなきゃって思うのに、どうしても身体は寝てるみたいな1日があって

こういう日は、結局丸々寝てお終いだったりしたのだが

これがあると、翌日から元気に活動できるようになったものだ




今でも、こういう日ってあるんだけど・・・

そこは、そうしてられない！！って思って無理に動かすことができるようになってしまったために



たぶん・・・こんな具合になったりするんだろうな



しょうがないけどね



今週と来週は、肉改はお休みすることにした

時間にも少し余裕を持たせて精神的にゆとりも作りたい


練習も筋トレも楽しい


でも、移動時間も含めると、練習が4時間、肉改が3時間

そして、出かけるためには置き飯を準備しなくてはいけない

これが・・・月火って続くのは、もう日曜から段取りを組まなくちゃいけない


日曜は・・・土曜の翌日で（あたりまえだ）・・・

ちょっと、ホッとしたのも束の間みたいになってしまう



どうやら、筋肉ばばあの暴走もたまには休息が必要なようだ




毎日、雨で鬱陶しい・・

来週の土曜・・・びが山が辰巳に行く日だけでいいから（勝手だな）カラッと爽やかに晴れて欲しいな





追

先週の土曜日、お嬢１がゴルフコンペの賞品で、大きな小玉スイカ（えっ？）を2個と卵1パックもらってきた


初めてのゴルフだったが、まさかのビリではなかったようだ


んで、このスイカ・・・こんな気候だから減らない

身体冷えるし、あんま食べるとなぁ・・と思うのだがもったいないから、せっせと食べている




トイレが近くて困る