8月16日(曇り)

今日から仕事だと思ったら


今日まで休みだった(笑)


1日得した気分♪


さっそくスケジュール調整


ビチビチだったところを、びろーんと引き伸ばしてらくらくサイズにしてみた


今週は5回練習があって、できる限り参加の方向でと思っていたが…

家庭の事情で1回減り2回減りってなって、結局たったの1回(笑)


まあ、地元で練習だね


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☆先週火曜日は、PT+どど

鬼に怒られてばっかだった(笑)

これは自主練でなんとかしなくてはと強く思った



☆水曜…午後からばあちゃんの施設へ

ハイパー元気な92歳‼️

声も大きいし…大したもんだなと思った


☆木曜…税理士事務所へ

話している間に、どんどん話が飛んで行ったりするが、すんごい情報量で…
帰宅後ノートにせっせと雑談と思われるものまで覚えてる限り書き出してまとめた


これをダンナに説明するのが…なかなか憂鬱だ

夜はぎっぱへ

この日もダメダメだったな


☆金曜、翌日のDGBのために自主練

なんとか5×100を泳ぐための方針がまとまった

しんどいのは当たり前だけど、これなら100いけるだろう


と楽観的な感じで就寝



☆土曜…飛田給へ

プールは、広々と明るくて泳ぎやすかった

参加者も少なく、しかも2コース

前日の自主練でやったことがかなりできた



帰りは…熱帯雨林のような気候の中、NEWSのコンサートへの人々の大群に巻き込まれてグッタリ


🍺飲んで酔っ払って寝てしまおうと思ったのに…

なぜかあんぱんに食らいついていた(笑)



☆日曜…ダンナと自由ヶ丘へ

電車も街もガラガラ


なんて素敵なんだ



☆月曜…翌日朝一の辰巳練に行くため、どどキャンセル

午前中はジムでウェイト

夕方は20mプールで自主練

最後にメリレのために80mFlyを泳いだ


でもな…

絶対長水の50の方がしんどいよな

120くらい泳がなくちゃダメかな…



☆火曜日、朝どど

起きたら絶望的な広背筋の筋肉痛に見舞われていた

原因は…懸垂の練習


でも、練習へ行った

もう、ぜんぜんぜんぜんちゃんと泳げなかった

帰りにシュウちゃんときんつまむさんと飲んだビールがすんごく美味しくて幸せだった


帰ってシャワー浴びて爆睡


ああ夏休み

という1日になった


☆水曜…PT

パーソナルの時は、どこかニュートラルな状態にしておきなさいと叱られた


でも、こんなになると思わなかったんだもん(広背筋)😢


が、生き残ってる下半身と腹筋のトレーニング

終わった後は、お嬢1とキースへリング展をみて、式のカラードレスを選びに行った


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今朝は久しぶりにウォーキング

だいぶ風が涼しくなった


秋はもう来ないのか⁉️

ってな勢いだったが、季節は順調に進行しているようだ


さて、本日はトミーさんとこでメンテなり


またまた新発見があるかな？