「Curves・カーブス」と私

Curves って知っていますか。
テレビで宣伝している「女性だけの３０分エキササイズ」の運動。「明日の自分にきっと驚く」

の「カーブス」。

日頃運動不足を感じていました。（といっても万歩計はいつも一万以上）

なんでもすぐに飛びつく私。昨年５月ごろから行き始めました。

行けば汗をかいて楽しいのですが、１日「３０分」なのですがムー。



息子曰く「運動に行くのに、車で行くのは変だよ。」

確かに。

でも行かないより行った方がいいと思うのだけど。

その息子もヨガに行くのに車じゃないのかな？？？

Curvesに行けば、懐かしい人に会ったりします。スタッフは皆親切で楽し人ばかり。



ただ、運動の効果は・・・。１日３０分ですから。

でもやっぱり、やらないよりは運動はつづけた方がいいですよ～ね。

皆さん運動は大切ですよ。これは自分自身に言っているのかも。