郡山シティマラソン大会 チョーはっぴー！！

４月２９日昭和の日なんですよ。

マラソンの日ではありませんが、郡山市開成山陸上競技場スタートで「郡山シティマラソン大会」が開催されました。
7947人の参加者です。


本日は、ここ数年まれにみる晴天。暑すぎて見ている人も大変でしたね。
走っている人も中にはフラフラして危なかった人もいました。
私も、ゴール後少しことばが出ずらかったです。熱中症〝ちかい〝でした。　
今日は、いつものマリリン、みっちー！、アベッチのメンバーで大会入りしました。

品川萬里郡山市長からの開会あいさつ、がくと君たちも整列してます。
本日の招待選手富士通から高峰英仁選手　富士重工から４吉田憲正選手が来ていました。


サイクルフレンズからは、トライアスロン最強メンバの参加となりました。
１時間切りを宣言した健ちゃん、数年ぶりのマラソン対決の安藤さん。飲むと人が変わるあっちゃん！やる気満々です。

番号順に整列を要求されました。スタート前の状態です。


９時２５分スタート！！
スタートから１K地点まで団子状態です。やっと２ｋ地点になったらばらけてきました。

１ｋ５分２K４分４６と順調な流れでスタートしてきました。
走る前からのどが渇いていたので早く給水所がこないかまちどうしかったです。
沿道からの声援。郡山太鼓です。元気いただきました。４k地点です。

途中疲れたので、８ｋ地点での写真です。タイムは３９分ジャストK4:55ペースです。折り返し近辺の写真です。



このあたりから、ラン友のマー君・美樹ちゃんを探せをやっていました。
なぜかと言うと、「スタート30分前に送迎用のバスに乗ったから」・「え！スタート間に合うのかい」？
探していたら、なんか人で酔ってしましました。お～キモイ。
探しはあきらめ、後半の追い込み作戦？「走りながら水を飲むのは非常に難しい」です。
鼻までかぶります。鼻に入るとひどいです。
なので、「ゆっくり水」を飲むことに専念しました。
本日は、給水所4か所少なかったです。14K地点（残り２ｋ）、5ｋの部がスタートしてきました。

ゴール近辺には、mikiちゃんが応援しているのはわかっていましたが、マー君と美樹ちゃんもそこにいました。
「え！」走ってないじゃん」

何とか昨年度のタイムより”ちょっと”いい感じでした。これもラン友の影響で”走る習慣”をいただきました。
なので後半ゴール手前は楽になりました。「えーこった」
記録は、１時間１７分５３秒１５２１人中３４９位でした。

マー君・美紀ちゃん・kimiちゃん、ありがとう！ハッピーハッピーでした。



待てども待てども、マリリンとみっちーがここを通過していません。
心配になり戻ってみると余裕でゴール。ポップコーンも並んでもらっていました。
マリオの前にゴールしたとのことでした見逃し！！


本日、お疲れ様でした。あっちゃん、昭ちゃん

ブルーラインメンバお疲れ！記念写真です。

暑い中走ったので、帰りに郡山温泉（400円）にどっぷりつかってきました。

本日のご褒美は、大槻の「CAFEオヤジ」の「あいなめのムニエルと豚バラ炒め？」とコーヒーセット付　〝1100円〝


走ったカロリーより、”オーバー摂取”まーいっか・・・？
今週末また走ればいいですよね。
ちょっと心配になったので、早速山菜取りにチャレンジ

めいいっぱい、はじけて楽しんだ「昭和の日」でした。

すかがわ坂物語 ぶらり坂道

４月１８日今週は、雨ばかりの日が多く桜の花が散ってしまいそうで、気が気ではありませんでした。
そんな週末晴天に恵まれ最高のトレーニング日和。
芝桜にまぎれて頑張っているタンポポ。

ある日、駅コミニティーセンタ内に「すかがわ坂物語」のパンフレットを見つけました。

この晴天の中、坂道を探索しながらトレーニングも”ふるさと”を探索するのも面白いなぁ～と思い、即トレーニング決行。
自宅からのんびりスタート地点の駅に移動。すかがわ版「ふくしまデスィネーション」かな？
ちょこっと解説須賀川市は「M78星雲光の国」との姉妹都市提携記念モニュメントが飾られています。


早速パンフレットを見ながら2.岩瀬の渡し坂1.北町坂22.北の黒門坂23.釈迦堂坂24.新平坂を確認してきました。全部の写真をアップしてもいいのですがありすぎるのでここでは、「2.岩瀬の渡し坂」を紹介します。



21.長禄寺坂20.弘法坦坂を経由して3.舘の坂4.座頭転ばしを紹介します。妙経寺わきの坂でした全然気ついていませんでした。




5.ご隠居岳の坂6.観音下がり7.多代女坂19.藤井下がり18,十念寺隣の道場下がり
写真は、6.観音下がりです。


春日病院脇を通り過ぎ8.○甲坂（鍋転がし坂）10.治部稲荷坂9.新地の坂14.十日山坂11.赤ハゲ山坂12.十三塚坂13.暮谷沢の坂15.新町坂

8.○甲坂（鍋転がし坂）○の漢字が読めない”まいった”わかる人コメントよろしく！！


商工会議所前の坂です。向かいに神社があります松明明かしを一望できる場所でもあります。10.治部稲荷坂


14.十日山坂ここから見る松明明かしもいいです。


沢山オリエンテーションしてきました。道標や看板を見つけると、また楽しくなります。
まだまだ写真は沢山ありますが、大変なので半分の紹介だけにとどめます。よろしく

R118そばの15.荒町坂16.鍋師橋坂17.南の黒門坂
この写真は、六軒団地方面から市内に入るところです。円谷選手の生まれた家の近くです。


南町の東北電力前にこの坂があります。円谷マラソンでもちょっときつい坂です。17.南の黒門坂


迷いながらなんとかパンフレットに記載された坂と道標を確認できました。
いい天気だったので、歩いても探索してもよし。走って汗をかくのもよし。ふるさとを再認識でき歴史を学ぶことができました。
気になるのは読めない漢字。
本日走行距離１２ｋ完走でした。明日は、本宮ロードレース１０Kマラソン大会です。
頑張るかな。
ちなみにお腹がすいたので「玉木屋」でウルトラマンのパンを購入。セブンにパンを持たせ”パチリ”

お花見ランニング！！地元名所めぐり！

４月１２日本日、晴天です。朝は、ゆっくりと７時にスロースタート
本日は、東北トライアル選手権第１戦宮城大会が開催されています。お友達もたくさん参加してます。
今回も、参加申し込みしてません。関係者のみなさんごめんなさいね。
と言うことで、今日はゆっくりと「お花見ランニング」を開始しました。
自宅からR4を横断し市内の越久地内にある妙養寺の枝垂れ桜（弥陀桜）まで約５Kランニング。



そこから今度は、３ｋほど移動して定番の「釈迦堂川さくら祭り」会場へ移動、朝から多くの方が散歩してました。

ここからR4へ移動し朝日稲荷神社公園へランニング。


ここは、元々神社があった公園です。昔から住民の方の信仰が厚かったはずなんですが今は非常に荒れていました。ちょっと寂しい感じです。



でも、神社はすたれていましたが、公園はきれいでした。何とか神社も整備してほしいですね
ここからまた、R4を横断し東部幹線を北上していくと六軒団地前の枝垂れ桜あんまりきれいだったので”パチリ”いい感じで咲いていました。
何の気なしに通り過ぎてしまうので、わからない方が多いはずですよ。



濱和神社ですね。三春滝桜の小さい番ですねと通りすがりのおじいさんが言ってました。
ここからすぐそばの牡丹園へジョキングここではまだまだ牡丹の芽が固いですその代わりに芝さくらとチューリップが咲き始めてました。


R118号をR4方面へ移動しいつもの階段登りの練習場所この時期は、桜見物客が多くいましたのでやりませんでしたが、翠ヶ丘公園なので
文句なし、きれいに咲いてました。



よくわかりませんが、恋人の聖地なんだそうです。と思う方はぜひこの鐘を鳴らしてみてください。

本日の走行距離１７ｋでした。今が旬です。ぜひおいでくださいませ。

福が満開！福のしま！通勤ご一行様ご案内

４月６日ふくしまデスティネーションキャンペーンが始まりました。
各駅ごとに展示物や催しものがたくさん企画・準備し、福島の観光と復興を取り戻す”観光福島”のPRを県並びに各事業所が一体となって取り組みを進めているようです。

自宅から福島まで通勤しているので、郡山駅のデスティネーションです。正面には船引町のお人形様の紹介です。


かかしがお出迎え、お見送りするおもてなし駅　郡山駅です。
郡山のマスコット　がくと君もおもてなししてくれています。
西田町JAからのお花提供スケールが大きく何かを訴えている感じ。いい感じ




次は、福島駅に到着です。
新幹線を降り階段から「福が満開　福のしま」お出迎えです。

普段は、ほとんど人の流れに流れ、東口へと移動しているので、あんまり駅構内を見渡す機会がありません。今が見頃の「花見山写真アート」が展示されています。とてもきれいです。一度入場券のみで見に来るのも必見かと思います。（地元の方向け）


それから、新幹線を降り、西口改札口に行くと福島競馬のCM。大好きな方はいっぱいいます。

西口から東口へ移動する通路です。たくさんの花が展示してあります。写真も展示してあります。「花見山ライブ中継カメラ」もありました。



東口を出ると福島駅の正面がレンガ調にリニュアルされました。


それから、満開のお花の時計が皆様をお待ちしています。


そうそう、忘れてならないのが吾妻連峰とてもさわやかです。

ここから、マイチャリで移動です。いつもこの道で通っています。
福島曾根田天満宮の桜です。

信夫山公園からの眺めです。

全体が眺められていい感じなんですが？緑のシートは今の沖縄と国の対応と同じで感じ!せっかく福島のPRをしているので、ここはカット。
信夫山の枝垂れ桜も見ごろになっています。

岩谷観音の桜もいいですよ。壁面に観音様もいますから。

ちょっと足を延ばして、ラジオ福島の桜も満開です。４月１１日～１２日桜まつりです。水森かおりさんも来ます。「見に来てね」

そのほか沢山の温泉もあります。
おいしいところは、食べログでさがして食べに行ってくださいませ。

第33回 霞ヶ城クロスカントリー大会報告

3圧29日　二本松市において第33回霞ヶ城クロスカントリー大会が開催されました。

コースは1.5ｋと2.7k　5.3k　8.2kの4クラスがあります。

スイミング仲間で結成した”ブルーラインの面々で参加をしてきました。
特に足だけはきれい決まっているのでご紹介します。

本日、最高のお天気でお城の城門がとても、きれいに見えお散歩・探索ムード”大”の雰囲気でした。

コースは城門くぐり、秋に開催される菊人形展示場を抜け探索コースを抜けていきます。
スタート地点から休暇村管理センタまではほとんど登りです。
・城門を超えたところです。

・展示場前の階段です。

・広場です。

・探索コースです


もうここから延々と階段と登り１ｋぐらいですかね！ほとんど、ダッシュ！しんどかったです。彼女たちは、2.7kにエントリーです。
ゴール写真を撮りに行ったら、すでに余裕のゴールしてしまいました。

5.3kのスタート風景ですこちらに出ればよかったと思いました。私の年代もありましたからね。

5.3k　8.2kコースは外側を回ってテレビ塔側まで言って折り返します


こんな感じでぐるりと回ってきます。
参加費が同じであれば長い距離が走れる分お得って感じで8.2kにチャレンジ！同年代が少なくバリバリの現役ばかりに見えました。

健ちゃんが8,2k　35歳以上59歳の部で6位入賞しました。

本日花粉もひどくゴール後は咳が止まりませんでした。マスクして走らないとダメかな
記録は、42分53かな？。