冬の筋トレ

暦の上の「寒」は、よくあたっています。知床に流氷が例年より９日早く接岸してますので、海明けは早くなるのでしょうか。「つりしん」にベルギーで行われたサーフーキャステイングの国際大会で団体３位に入賞した遠投派の正岡哲哉さん、小西勝美さん、吉田正勝さん、崎口寿さんに、本年度の釣り大賞が授与されるという嬉しいニュースが載っていました。同道し女性ではトップの記録でレデイース賞受賞した正岡美由紀さん、矢元ゆかりさんにも特別賞が贈られます。受賞理由は、日本（というか北海道）のキャステイング技術が世界でもトップクラスであることを証明したことにあります。

体格の大きな外国人と競うのですから大変だったと思います。投げ釣りはコツが要ると言われていても、竿も錘（１２５ｇか１５０ｇを選択する）も重いもので競うわけですから、制御する筋力と体力がないと危険です。それを克服する為に、筋トレの写真も載っていますが、日ごろのトレーニングがあってこその快挙です。みなさん、おめでとうございます。

寒い時には、柔軟体操やランニングなどで身体をよく暖めてから筋力アップに励むように努めていますが、まだ抜糸が済んでいない傷もちです。「傷のあるうちは、筋トレは禁忌」と言われていますので、抜糸が済んで傷口が完全にふさがってから徐々に雪投げから始めようと思っています。

左肩をかばって右主力で身体に負担をかけていましたので、春からの釣りに備えて雪の有る間の目標は、欲張らずにバランスよい身体にしていくことにします。刺激を受けましたが、私は筋力は大分落ちていると思われますので、相当きちんと計画立ててと思っています。モチベーションを高めてくれて有難うございました。