腰痛と友達になって

庭木の剪定の後始末をしている時にぎっくり腰を起こして以来、２０年ほど前から何度か中腰の仕事のあとで腰痛発作が起こります。中腰を避ける為に、釣りの時には、膝にサポーターを巻いて膝を地面につけて餌付けをしています。今年は、休む暇も無く雪に攻められて腰痛もひどくなってきました。勤め先ではふわふわの椅子に座って仕事をしていますので、この椅子も考えものです。

暮れの大掃除のあとで起きたカミさんや娘の腰痛が治りかかって来た時に、私の腰痛は深刻になってきました。今日のベト雪と闘うと動けなくなる危険もあって、一日中布団の中で寝ていました。勤めのない日は雪かきですので、疲れが溜まっていたのでしょう。腰の為に、畳の上に布団を敷いて寝ていますが、今朝は起き上がるのが一苦労でした。

運動不足が続いて、腰椎の支持組織が脆弱化したのでしょうか、椅子に座っている時や前かがみには、痛みが無いのですが、歯磨きの後、うがいをする際に反り返るのが辛い。ベランダからの雪降ろしが腰痛を悪化させたようです。明日は大雪ですので、身体を休めています。

１２月の骨盤から首までのCT検査では、骨へのがんの転移は見つかっていませんでした。がんになると、あっちが痛い、こっちが痛いで悪い方へ考えが向きますので、すぐに診て貰った方がいいでしょう。深刻な例も見ていますので、がん患者は是非腰痛や肩こりの原因をきちんと調べておきましょう。