手紙を出しながら血中酸素測定器を購入したので
それを持ち散歩に、途中苦しくなり測定すると
90が切れていた。こんな事は初めてです
ここで少し休み９５位まで戻ったところで歩き出す
そろり・そろりです。リックを背負った方に声を架けられる
『脚が痛いんですか、私もそうなんです』と
日曜日息子達が買い物に行ってくれないので行って来たんですよと
・・暑い中初対面の私に話すと言う事はよっぽど辛かったのかな・・
彼女と別れた後そろりそろりと休みながら散歩を続ける
いろんな花や木の実が暫くぶりの散歩を楽しませてくれました
スーパーで自分が持てるだけの買い物をし帰宅
数値は８０台にビックリです。少し横になる
午後からは友人の所でお茶する約束です
何時もなら高い血糖値も140と低い
歩くの最高ですね
歩く事で肺が丈夫になると言う説が有るらしい
もう少し、こちらに居たいので明日も少しだけでも散歩します