防大検診日でした。ビックリしました
この数値は7～5年ぶかな・・・忘れるほどです
先月7.2でしたが今日の数値は6.8でした。ホントに驚きでした
先生も凄いねと言ってくれました。食事内容は依然と変わりません
この2か月続いてる事は、と言っても好きだから食べてただけ・・・
コストコでアーモンド・クルミ・カーシュナッツを買い
食卓に常に置きおやつ代わりに食べてただけです
その後友人から電話がきて、糖尿病に良いらしいよと聞き
それならと続けてただけです。皆今月の検診の数値を楽しみに
待っていたので、報告、結構糖尿病で苦しんでいる友人が多いんです
本当にこれのせいでAICが下がったかどうかは・・解りませんが・・
この2か月思い当たる事はこれだけです。次回の検診怖いです
果物もお菓子も食べてましたけど・・・どうしてかな
明日の予定はおっちゃんと出かけます
ランチ行きます