45分クッキング(栗ご飯)

・栗ご飯
・れんこん鶏そぼろ煮
・イカと彩りピーマン炒め
・キャベツと小松菜のサラダ





栗ご飯



栗の頭に切れ目を少し入れて
圧力鍋で１～2分加圧後
即冷し、冷める前に剥けば、
簡単に薄皮まで剥けます。
(やけど注意！)

やりすぎると、
栗の中まで火が通り
ご飯と一緒に炊いたら
栗がボロボロになるので注意です！





鶏そぼろ煮




イカと彩りピーマン炒め




キャベツと小松菜のサラダ






ありがとうございました。