テレビ番組に昔の愛車登場しました!!
ライブにも使用されるとか、
こちらはカナダ製トライク
ライブにも使用されるとか、
こちらはカナダ製トライク
今日は、ゴールドジムの先輩トレーナー、渡辺氏と秋山選手のコラボセミナーに参加してきました。
実際のトレーニングについては来月発売のDVDにて詳しく解説、セミナー参加者の方のみ一月早くゲットしたのでした。
先月、少し拝見していたので知ってましたが。
創意工夫がすばらしく、とても勉強になります。
本日は予定通りハーレー屋さんにいって先日のツケの支払いとバッテリー交換をしてきました。先週に引き続きなぜか日曜日は強風です。ついでにボスホスの自賠責の支払いも。これでタイヤ交換して車検の準備は万端。悪天候下での車検は受けたくないので予定日を２日間設定してみました。仕事のついでに車検コースということで足立陸運に予約、後は比較的暇な日に春日部陸運局に予約、って感じです。
行き付けのハーレーダビッドソン店は２店舗あるのですが、今月は人事異動の月でメカニックが代わりました。今月から「サービスチェックシート」というコンピューターを含めて７項目の点検項目をサービスとして整備後にチェックしてくれるサービスが開始されました。ユーザーとしては日常的にチェックしている部分ですが、改めてしていただくと安心感があっていい感じです。Buellに乗るのは次回は金曜日ですが、移動距離が100キロを軽く超える予定なので給油しておきました。
昨夜は22年ぶりに再会した同窓会！かなりたくさん食べてしまったので、帰りがけにトレーニングを少しだけしてきました。数分間の有酸素運動と、下半身は筋肉痛のためお休みして、上半身のトレーニング２種目のみ。60kg,80kg,120kg,110kgとインターバルを詰めて低強度なベンチプレスなどをしました。
今週は珍しく４台のマシンをすべて導入しての通勤です。先月7日以来の大手町－六本木間の移動で使った電車もチョットだけ使います。明日はクルマ、日中はゴールドジム公認トレーナーパーソナルの会議と契約更新会、夕方から仕事、クルマは都内に預けて電車で帰宅。
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今日は仕事で約200kmの移動でした。帰宅してからボスホスで近所を30分くらい徘徊しました。ペガサス(バイク屋さん)によろうと思ったら途中の道が渋滞していたので引き返してオートバックスでオイル交換しようかな？土曜で混んでいたのでオイル交換は取りやめです。その後BMWを洗車しました。ボスホスに久々に乗ったら特有の振動が気になりましたがBMWとはエンジンが違うので伝わってくる振動も違って当然です。ボスホスの力強い走りはBMWも敵いませんが、回せば近い加速を体験できるのがいいですね。BMW特有の微振動が気になることもたまにありますが、ビューエルを整備している間に大夫慣れました。明日、ビューエルが帰ってきますが、ドライサンプのオイルポンプを強化したのでちょっと楽しみです。
元クライアントの皮膚科医の先生が、大のサッカー好きでW杯の影響で、最近夜遊びを控えて非常にやる気になっていて最近、何度か短時間ではありますがトレーニングを見てあげる機会がありました。トレーニングは計画性が重要なので飛び込みの依頼はあまりしたくないのが本音ではあります。いままでに、広尾やワウディ、トータルワークアウトに体験や会員になって試してみたそうです。料金据え置きでONE on ONEではなくなってしまったそうですが、6千円で体験できるということで、トータルワークアウトを体験してみてとすすめられました。ヘルシーな軽食サービスが中々好評のようです。う～ん、それなら私は5千円でプリミアクラブを利用した方がいいかな、ウェーブストレッチリングのレッスンも受けられるし、なんて思ってしまいましたが。時間があわなくてなかなかいけないのが実情です。会員になっているゴールドジムもあまり行けてないので反省です。
沖縄に誕生した新しいコンセプトのリゾートは、私たちの自然治癒力を蘇らしてくれる秘密が隠されたリゾートだそうで、ストレス社会には必要なコンセプトかなと感心しました。
コスタビスタ沖縄 http://www.costavista.jp/
お客様から事前にお休みの連絡を受けていたので、仕事の合間に、久しぶりに所属ジムにトレーニングしに行きました。帰りがけに思いがけないプレゼントをいただきました。以前、ブログに書きましたが、短期間で筋肉の量を増やすキャンペーンをジムでやっていて、私のお客様が準優勝されたのですが、なんと私が３位だったとのことで記念品としてサプリメントやタオルなどを頂いたのでした。
東京は朝のうちは、晴天で気持ちの良い日でしたが、午後からだんだん曇ってきて雨が降り始めました。しっかり天気予報を見ておいたので雨具を用意していたので安心です。でも、雨具を着るとこの季節でも暑いのが難点です。
来月まで仕事は休みがとれませんが、今週末は過密スケジュールではないので、ハーレーダビッドソン店で部品の取り付けや乗馬をしながら仕事が出来そうです。5月に札幌出張の話をいただいたりと検討事項を処理しなくてはなりませんが、いまのところ４月の京都行き(仕事)を新幹線にするかバイクorクルマにするか悩み中です。
