5月も終盤

先日、梅雨入りした関東地方。梅雨前線と台風2号の影響で明日の日曜は大荒れの予想です。昨日は首都高を４回も利用し、料金は7回徴収されました

ETCカードはBMWに搭載したままでしたが、今日は一般道のみ。自宅訪問指導で着替えずにそのまま指導なので着ないレインウエアを着ました。帰りはレインウエアはパニアケースに収納して丸の内へ。昨日と明日は運動できないので自主トレ。

月曜の早朝はまだ雨が降り続くという予報なので地下駐車場にバイクを置いたまま電車で帰宅。

来月から被災地には化学兵器が投入されるそうで、橋本病とかパーキンソン病が増えなければよいのだが。今年からベープマット使うのやめます。目にも良くないし、世界に類を見ないサリンの家庭散布と揶揄されているらしいことを知ったので...

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仕事の合間に

仕事に合間に、自主トレをしています。自主トレの目的は仕事のための実技研修と自身の健康と体力の維持の為。運動が好きだからではありません。子供の頃から体育の成績はよろしくありませんでした。トレーナーとしては筋トレの正しいフォームやプログラムデザインは基本のはずなのに筋トレには興味ありませんと全くやらないトレーナーもいますが、残念なことです。というかそういうトレーナーにトレーニング指導をお願いしているお客様が気の毒な気がします。

話は脱線してしまいましたが...

自主トレは夕方、さいたま市のスポーツクラブに行ってからにして、午前中は早朝の仕事の後、御徒町まででかけてみました。

築50年は経過した民家がアートギャラリーになってます。

今回は最終日。

最終日、一番乗りでした

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祝日は

先日の祝日はこんなことしてました

久々に短距離バイクツーリング。関越道から北関東へ

インターチェンジ付近のコンビニ駐車場です。

同じ車種のバイクが集まりました。5700ccから8200ccまで。私のバイクは6200ccです。

動画はこちら

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基調講演のご案内

来月26日、日曜の午後に江東区の青海にて基調講演があります。

詳細はこちら

国際武道大学教授の山本先生による「ハムストリングス肉離れの予防および再発予防のためのトレーニングと機能評価」。京都大学教授の森谷先生による「加齢、不活動による身体諸機能の変化に対する筋トレーニングの効果」。というタイトルでの講演です。定員になり次第締め切りとなります。今回も面白い講義が聞けそうです。

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29.9度

昨日は埼玉県や群馬県で気温が29.9度を記録したそうです。そんな中、私は熊谷市の隣、深谷市にいました(・∀・)

そして明日の東京の予報が29度となってます。雨も降るらしいので湿度が上がると推測されるので暑さを感じなかった昨日のようにはいかないかもしれません。

羽田空港に今朝帰国された方の早朝トレーニングから開始(^-^)天気もいいので6.2リッターのオートバイで通勤。帰りにガソリン満タンにして週末に備えます！

本日は17時台のみ空いてます。さいたまスーパーアリーナは金曜の15時オープン。アジア最大級のフィットネスクラブに生まれ変わります(゜-゜)

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