フィットネスクラブに足を運ぶと決まって見受けられることの一つとして不思議なトレーニングをする人達。ゴールドジムではほとんど見受けられませんが、他のクラブにいくとよく居ます。わたし的には効果があまりでないフォームでのトレーニングを頑張っていらっしゃいますが、私が自主トレしているときは正しいトレーニングの見本になるようにやってますがそのような方たちは真似すらしようとしません。仕事のときは私のお客様ではないので特に危険性のある場合はアドバイスしますが、不思議なトレーニングをしていても見て見ぬふりです。どんな目的で行っているかはヒトそれぞれですし、そこで効果的なトレーニングについてアドバイスしても大きなお世話になりかねないと思ってます。私は単に自己満足に浸っている方々なんだといいきかせてます。
先日、クライアントが不思議なトレーニングする方を見て「なんであの人はあんなに頑張っているのに腹が出ているんですか？」と聞かれてこんな話題を書いてみました。
