仕事に合間に、自主トレをしています。自主トレの目的は仕事のための実技研修と自身の健康と体力の維持の為。運動が好きだからではありません。子供の頃から体育の成績はよろしくありませんでした。トレーナーとしては筋トレの正しいフォームやプログラムデザインは基本のはずなのに筋トレには興味ありませんと全くやらないトレーナーもいますが、残念なことです。というかそういうトレーナーにトレーニング指導をお願いしているお客様が気の毒な気がします。
話は脱線してしまいましたが...
自主トレは夕方、さいたま市のスポーツクラブに行ってからにして、午前中は早朝の仕事の後、御徒町まででかけてみました。
築50年は経過した民家がアートギャラリーになってます。
今回は最終日。
最終日、一番乗りでした
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