スマホに万歩計のアプリ。

スマホに万歩計のアプリを入れてもらいました。
毎朝、人の少ないコースを一時間ほど歩きますが、数字で管理出来ます。

私の年齢と体重を入れると、一日のノルマ6,000歩と出ました。

ノルマを7,000歩にしますか? と聞いてきました。
いえいえ6,000歩で充分‥、
頑張ることは続きませんが、楽しいことは続けられます。
毎日楽しいことを少しづつ‥、
今日も良い一日でした。