今日はずっと雨。しとしと降り続く雨。
夜中になって、ようやく上がりそうな気配。
こんな休日も嫌ではなく。
外は日中も静かで、
時折、車のバシャーっという水しぶきの音が聞こえてくる。
適度な湿気は、心が落ち着くような気がします。
まさに、しっとりした気分
お天気がいい日でも、休日に自分から出かけるということがあまりなく
雨の日は当たり前のように、出ないまま。
今日も一歩も外へ出ないまま。
それでも、ストックしてあるものは何かとあるもので
外へ出なくても買い物へ行かなくても、済んでしまう。
いつもより、のんびりと食事を作って、ゆっくり楽しんで食べて（ダラダラとも言うが）
コーヒーを煎れて、あとは何もせず。
勿論、お昼寝付き。
最高の休日の過ごし方
こうしていると、呼吸がとてもゆっくり大きくなるのがわかる。
食べるのもゆっくりになり、コーヒーを飲むのもゆっくりに。
歩くのもゆっくりに、寝返りもゆっくり、まさにナマケモノそのものです。
時間の流れも、いつもよりゆったり過ぎていくような気分。
これが気持いい。
人の、一生の呼吸の回数は決まっているというから
これで調整してるのかな
私の心臓。ハート。