緊迫の竹島海域周辺ですが何処吹く風で「ヨガ」本を買う為、本屋に自転車を走らせました
かなりの種類が出ていて迷いましたが
「運動神経が悪くても、体が硬くても大丈夫、そんなあなたの簡単ヨガDVD付き」
なんだかヤマハ音楽教室のキャッチコピーを思い出しましたが・・・。購入!
ついでに
「1日10分のセルフ整体でキレイ&元気になる!ゆがみを直すピラティスレッスンDVD付き」
骨盤も矯正しなければ、いけませんので購入!
早速、部屋に帰り「簡単ヨガ」を実践!!
DVDの中のインストラクターはさすがです!!
「それでは次は○○のポーズです」と言うと曲がる曲がる!!
(無表情にクイッ、クネッ、グイッっと曲がり、ポーズを維持するから凄い!!)
感心ばかりしていても体は軟らかくならないので試してみるものの・・・。
インストラクターのポーズとは程遠い・・・。
というか目的の場所に手なり足なりが行って無いから実際ポーズになってない・・。
まぁ、私なりに限界に挑戦してるんですけどね。。
しばらく続けるつもりです。まぁ、どんなに頑張っても
DVDのインストラクターの様には、なれんとは思うが・・・。
(あれはCGだと言われても不思議に思わん)
かなりの種類が出ていて迷いましたが
「運動神経が悪くても、体が硬くても大丈夫、そんなあなたの簡単ヨガDVD付き」
なんだかヤマハ音楽教室のキャッチコピーを思い出しましたが・・・。購入!
ついでに
「1日10分のセルフ整体でキレイ&元気になる!ゆがみを直すピラティスレッスンDVD付き」
骨盤も矯正しなければ、いけませんので購入!
早速、部屋に帰り「簡単ヨガ」を実践!!
DVDの中のインストラクターはさすがです!!
「それでは次は○○のポーズです」と言うと曲がる曲がる!!
(無表情にクイッ、クネッ、グイッっと曲がり、ポーズを維持するから凄い!!)
感心ばかりしていても体は軟らかくならないので試してみるものの・・・。
インストラクターのポーズとは程遠い・・・。
というか目的の場所に手なり足なりが行って無いから実際ポーズになってない・・。
まぁ、私なりに限界に挑戦してるんですけどね。。
しばらく続けるつもりです。まぁ、どんなに頑張っても
DVDのインストラクターの様には、なれんとは思うが・・・。
(あれはCGだと言われても不思議に思わん)