いろいろ忙しく、あっという間にもう1年の1/3が過ぎようかという
この間還暦になったと思ったら、もう2年も過ぎて
こうやって60代もあっという間に通過するんやろなぁ~
肩こりに悩まされたことはないけど
この頃いよいよ足腰に疲れがたまってきたのか、
膝下や腰がピンポイントで痛い
4月になっていつも入ってるエアロのレベルが上がり、やたら足の急発進が増えたのもあるし
年甲斐もなく、やたら腰くねくねのダンスプログラムに入るようになって
それも原因のひとつやろか~
いや、歳のせいもあるな
60代になった途端、あちこちガタがきたような気がする
ともあれ、もうそろそろ無理したらあかん歳になってきたのは確か
でもスポクラに来てる70代の方々はホンマ元気元気
精力的にスタジオレッスンも筋トレもこなしてる
はたしてあと10年~15年後もあの人たちと同じように出来るんかいな
いやいや自信ないわ
今は無理せずケアしたほうがいいんやけど
そこはつられてついスタジオ予約してしまう
で、頑張ってしまう
で、終って痛みが少し出たら後悔するという
その繰り返しで
なんともねぇ~やで