一人ときどき二人暮らし

結婚33年〜子供なし〜62歳になりました
旦那台湾単身赴任中のそんな主婦の写真日記です〜

体重4キロ減った

2021-08-16 09:59:26 | ひとり飯
ごはんはちゃんと作って食べるけど
和食、洋食はこだわらない
食べたいものを食べてます
 
食パン買ったときはピザトーストにすることが多いし

 
イングリッシュマフィンもバターのっけて
こんがり焼くのが好き



和食は冷蔵庫の余り物でおかずいろいろ
人参余ってたら人参しりしり
ジャガイモ余ったらポテトサラダだとか~
 
ご飯は3合焚いて冷凍保存
なんで、保存容器のまま食べるんやけど
 
これを旦那は嫌がってたんだわさ
「ちゃんとお茶碗に入れたら?」って言われるけど
洗うのめんどくさいやん!とつっぱねてた
 
今は旦那いないから、堂々とレンチンしたまま食べてます
 
 
 


 
魚もなぁ~
切り身は必ずと言っていいほど2切れパックになってるから
独り身の私には多すぎるねんな
1切れずつ売ってほしいねんけどなぁ

 
週末の宅配弁当がお休みのお父さんのために作ったおかずも
わたしの朝ごはんに~
ほうれん草の白和えと、ナスとオクラのごま炒め

 
朝ごはんに味付け海苔はかかせましぇん



とまぁ
最近の朝ごはんならべてみました
 
朝ちゃんと食べてるけど、お昼がスポクラにかかるせいか
昼ごはんが最近ちゃんと取れなくて、
夕方には晩御飯にそのまま突入
旦那が単身赴任してから、晩御飯の時間が早くなった
晩は旦那がいなくても、ずっと炭水化物抜きは続いてる
 
昼ごはんが取れなくなったからか
運動量が増えたせいか
 
ここ5カ月で体重4キロ減ったよ
と言っても、結婚した時の体重に戻っただけなんやけどね
 
秋にリバウンドせんことを祈るわ
 

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