晩ご飯 ６３２kcal
今日は、ホタテとしめじの炊き込みご飯を作りました
いくらをのせると、ちょっと
豪華に見えます
あと、牛ヒレステーキ６０ｇ キャベツとアスパラの卵炒め
赤パプリカのじゃこ炒め （ごま油でパプリカとじゃこを炒め、しょうゆを加え、火を止めてかつおを入れ混ぜる）
枝豆のなめたけあえ（枝豆となめたけをあえるだけ）
お味噌汁 でした。
赤パプリカと枝豆のお料理は、息子ちゃんを歯医者さんに連れて行った時、待合室
においてあったレタスクラブ別冊に載っていました。簡単な野菜料理だったので、思
わずメモしました
この２つ以外に、あと９品のお手軽料理もメモしました
また順番に作ってみたいと思います～