マイ弁当

今月から、マイ弁当を時々作っています自分だけのためにお弁当を作るのは

たぶん初めてです

 

１００ｇのごはんと、残り物のおかずを詰めるだけの簡単弁当で、カロリーは３００～３

５０kcal　ヘルシーで経済的です

 

ダンナちゃんは、残り物のヘルシーあっさり芋チン弁当では体がもたないらしく、

最近では職場でお弁当を買ってもらっています　朝から、ちゃんとしたお弁当を作

る元気がなくて　また気がむいたら作りたいと思います