うまくいかない方の渡米パターン

アメリカはポートランドへ到着しておりまする
お盆前
ギリギリに
スポーツ整骨院へ駆け込んだ
ぎっくりな感じは良くなったものの
長旅に耐え得るまで回復したいと思ってさ
立ったまま
筋肉だか
骨だか
ちょこちょこ押しただけで
ほとんどのことは分かるらしい
が
ぎっくり腰というのは痛みが続くものではなく
脳が関係していて
筋肉をギュッと固めてしまう
と同時に
痛みも固めてしまう感じなのだそうだ
なので
揉みほぐす
これが痛い！
マッサージの指が届かないほど固まっているということだ
無理のない程度に丁寧にマッサージしていただき
かなりスッキリ
痛めた所を鍛えるストレッチも伝授いただき
飛行機に乗った
渡米前
リオオリンピックのテニス、レスリング、卓球を見たくて
ほぼ徹夜してしまった
さらに
機内では観たかった海外ドラマを全話制覇
というわけで
2日徹夜となってしまった。。。
とりあえずブランチ


Ringside Fish House



クラムチャウダーとサラダ
クラムチャウダーは魚介の風味たっぷりのサラサラスープで美味しい
サラダはストーンフルーツとバラッタ
ストーンフルーツはごろんと大きな種が入っているフルーツで桃とかプラムとか
バラッタはモッツアレラに似たあっさりとしたチーズ
バルサミコ酢とピスタチオと黒胡椒のバランスが絶妙であった
腹ごしらえして
ちゃっちゃとやることやってしまおうと思ったが
夜まで寝てしまった。。。
時差調整失敗のパターン
やっちまった。。。