フロー力

今日はたまにはで後輩が送ってくれた焼きたてベーグル☆

皆さん写真だけ食べて下さい☆

もちろん私も画像でいわゆる目で食べたってやつです(笑)

皆さんも目で召し上がれ♪


改めてこんばんは。
一週間お疲れ様です。

集中力フル回転の仕事はまあなんか終わった充足感と心地よい疲れが残りますよね。

まあ今日はそんな感じかな。

最近本で読んだんですが、人間が最高に集中力を発揮できるのはやはりプレッシャーのない頭がリラックスした状態だそうです。

それがいわゆる“フロー”の状態らしいんです。


みなさんもよく聞くと思いますが、オリンピック出場をかけて臨んだ試合でプレッシャーに押し潰されて実力が発揮できず、そのあとに気楽に臨んだ試合で日本記録をだしたなんていう例はよくある話ですよね。

まあ勿論それが全てではないですし、メジャーリーグのイチロー選手のように自己と戦い最高に緊張する極限状態においても結果だす方もいらっしゃいます。

そういった選手はやはり一流というかいわゆる世間一般に“なにかもっている”プレイヤーになるかと思いますが、一般的な精神的側面では先先述したのがより集中力を発揮できるのだそうです。

人間勿論差がありますしフルに集中するのは難しいですし、例えば資格とるためなどいま連日ルーティンな勉強漬けの人はぜひ難しいかもしれませんが、１つの提案としてここまでやったら今日はせんべい五枚とか(笑)なるべくゲーム感覚、遊び感覚を取り入れてやるのも１つの手かもしれませんね。

さてさて最近僕のまわりではコラーゲンのコトバ力か、鍋にいれるコラーゲン玉がめちゃめちゃ流行ってます

やっぱりなんだかんだ女性はお肌プルプル願望が強いんだなあと改めて再認識☆
皆さんもしっかり食べて下さいね☆

それではまた明日☆