こんにちは～ この美しい連休に仕事漬けのB.P.です
なんだか知らないけど、やりたくなーい
オーラが泉のごとく湧き出てきて2週間前ぐらいから取り掛かるべきことが、ついにタイムリミット
最近あまり寝ていないんです。
第一位 ストレス 見たこともない職場の同僚の夢を見て ハァ
悪夢か？
第二位 自己否定感 私ってやっぱだめなんだぁ 
第三位 疲労 働きすぎでしょ
寝不足は健康にもお肌にもダイエットにも悪く、どんどん気分は落ち込み、、
なんて言っていたら前に進めませんから、昨日大物の仕事1つを何とかクリア
気が付いたら朝4時。あとは頑張るしかない
さて、気になるダイエットですが、先週恐る恐る小さなケーキ食べました。昨日は手作りピザを食べました。
結果はじゃじゃじゃーん、1か月で2キログラム減りました
やったー、ここ数年の最低値です。うれしいなぁ
ここ2週間は運動する機会が減り、心配していたのですが、細々と続けてはいます。
ライザップの本を図書館に返しちゃったのでわかりませんが、あの2週間炭水化物抜きの荒行の後から何かが違います。
何だろう
毎日やっていることは、過去に綴ったように3食しっかり考えて採り、VC、VB、ビネグイット、豆乳を飲んでいます。
上腕がなかなか痩せませんが、おなか周りは見違えるようです。フフフ。
では、仕事モードに戻りまーす。ファイティン
